愛知県東海市大田町下浜田108-2
ぽっかぽか治療院のブログ
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こんにちは、
ぽっかぽか治療院です。
今日は先月初来院のクライアントの
お話をしたいと思います。
公務員ランナーであるＭさんは、
100キロマラソンを完走するほどの
スポーツウーマンです。
Ｍさんは長時間の走りで決まって
股関節が痛くなるのだという。
毎日のストレッチが必要と判断した
私がおすすめしたのががこちら。
音声がでますので気をつけて下さい。
https://www.youtube.com/channel/UC6OLRan2kPkH4bM9wTFzceA
当院ではセルフケアが必要な方へは
積極的にお伝えしています。
先週、久しぶりに来院されたＭさんに
股関節のことを聞いてみると、とても
調子がよいそうでした。
すでに一般公開しているのですが、
よろしければご覧ください。
@kzj5383z
